Ausrüstung
Die passenden Schuhe
Je gebirgiger die Tour, desto steifer sollte die Schuhsohle sein. Gute Socken schützen Dich vor Blasenbildung.
Trinken und Essen für unterwegs
Lieber zu viel Flüssigkeit für eine Wanderung einpacken als zu wenig, und beim Proviant die langsamen Energielieferanten …
Zweckmässige Kleider für die Berge
Mit dem Zwiebelschalenprinzip bist Du auf jede Wetterlage vorbereitet, und es ist Dir weder zu warm noch zu kalt.
Der Rucksack und sein Inhalt (Packlisten)
Je länger die Tour, desto höher die Ansprüche. Für einen Tag reicht ein einfacher Rucksack mit bis zu 25 Litern.
Sonnenschutz, Stöcke und Co.
Sonnencreme, Sonnenbrille und Kopfbedeckung gehören fix ins Gepäck. Wanderstöcke sind eine wertvolle Hilfe.